13 'best-of' quotes op jouw weg naar groei.

Dagelijks deel ik inspirerende quotes op de Facebookpagina van Addisi, sinds kort ook op Instagram. Dit past perfect bij mijn missie om jou nieuwe wegen naar groei te laten verkennen. De quotes gaan over leven, werk, je missie, verschil maken, doelen stellen én bereiken, veerkracht, energie, …. Ik wil je stimuleren om anders te kijken naar wat voor je ligt én helpen daar mee aan de slag te gaan. Zes maanden later resulteert dit in alvast 182 dagelijkse porties inspiratie. Heb je er een aantal gemist? Geen nood, de meest populaire quotes deel ik hier graag met jou. Feel free om verder te delen!

Absoluut op 1:

"Moet ik dat nu doen?"

Ook bij individuele coaching geeft dit vaak een "AHA!" als mensen er echt mee aan de slag gaan.

Elk van de bovenstaande woorden in vraag zou stellen blijkt zóóóó verhelderend!

• Wat als 'moeten' 'willen' wordt?

• Wat als 'ik' het niet meer doe?

• Is dàt wel wat nodig is?

• Nu doen?

Pas het maar eens toe op alles wat momenteel op jouw TO DO-lijstje staat en zie wat het geeft. Maar vooral: trek er je conclusie uit en ga daar mee aan de slag.

Dat is meteen ook de perfecte overgang naar quote die op plaats 2 staat:

"Weten is niet genoeg. Je moet het toepassen... Willen is niet genoeg, je moet het doen!"

Herkenbaar ook voor jou? Lezen, kennis vergaren in je hoofd wel weten wat te doen en toch niet in beweging komen...?

De eerste stap naar actie is de allermoeilijkste. Maak die niet te groot. Start klein, maar start. Lukt het niet alleen dan is het misschien het moment om er compagnon de route bij te halen, een coach die jou van denken naar doen brengt.

Frank Zappa vervolledigt de top 3.

"De geest is als een parachute. Hij werkt alleen als hij open is."

Fijn dat ook die quote er uit sprong, want het is niet zo'n evidente. Belemmerende overtuigingen staan die openheid vaak in de weg. Overtuigingen waar je je vaak niet bewust van bent maar die wel heel erg jouw kijk kunnen bepalen/beperken.

En verder?

De volgende tien quotes werden ook gretig gedeeld en becommentarieerd. Benieuwd welke van de 13 jou het meest raken.

Deze quote vond ik terug op Ingspire.nl. Op Inge's pagina vind je meer fijne inspiratie :-)

Goesting naar meer?

• Volg Addisi op Facebook en ik trakteer je elke dag op nieuwe inzichten.

• Beter nog: ga aan de slag met je favoriete quote! Wie weet wat het je oplevert?

• Compagnon de route nodig? Daar kom ik als coach graag in beeld. Zo blijft het niet bij weten maar ga je ook echt verandering in gang zetten. Bel/mail me gerust om even kennis te maken en we bekijken samen hoe zo'n traject voor jou er kan uitzien.

Veel succes! Hilde, hilde@addisi.be, 0473/94.79.64

Omgaan met stress in tijden van corona.

En jij, hoe gaat het eigenlijk met joú? Er is heel veel aandacht voor mensen die fysiek kwetsbaar zijn door het Coronavirus. En dat is heel terecht ook! Maar dit doet ook iets met ons. Dit doet iets met mij. Angst om wat er allemaal gebeurt. Zoveel zaken waar we geen grip op hebben. Contacten met vrienden die op een laag pitje komen. Schrik voor ouders, oma’s en opa’s die een besmetting misschien niet overleven. Verdriet om iets waar je naar uitkeek dat nu niet kan doorgaan. En wat met je zaak, overleeft die het … Een rollercoaster van emoties en jij die je sterk wil houden. Want mogen ze er wel zijn die emoties, als er zoveel ergers aan de hand is? Dus zeg je niets, krop je het op maar ratelt het op de achtergrond wel door.

Nochtans helpt praten om je terug beter te voelen.

Dat voelen we niet alleen aan, onderzoek bewijst dit ook. Maar praten doe je pas als je het gevoel krijgt dat je je kwetsbaar kan en mag opstellen. Als je je veilig voelt bij je gesprekspartner. Dus daarom mijn warme oproep om in de zorg voor elkaar ook dít mogelijk te maken. Voor elkaar en voor jezelf. Ik vond schitterende illustraties hiervoor bij Warme William. Deze actie is gericht op jongeren, maar de boodschap ervan mag toch zoveel breder gaan!

Ja, het is OK dat jij je zorgen maakt. Ja, het is OK als jij ook even op adem moet komen. Ja, het is OK als het je even te veel wordt. Het is ook OK al je bang bent. Het is een gevoel dat er mag zijn.

Het Rode Kruis en de Wereld Gezondheidsorganisatie ontwikkelden 6 tips om zorg te dragen voor jezelf en anderen. Ik deel ze graag met jou. Praat erover met iemand in je omgeving. Lukt dat niet, dan weet je mij te vinden? Bel even of stuur een berichtje via messenger. Meer op https://www.facebook.com/AddisiCoaching/

Hoe 'The Boss' dromen waar maakt

Nauwelijks te geloven, maar 70 wordt hij vandaag, Bruce Springsteen. HELD!

In het rijtje inspirerende quotes dat ik regelmatig deel op Facebook kan/mag hij niet ontbreken. Ik koos voor een quote uit Badlands, een song die met de jaren steeds hoger klom in het lijstje van mijn all-time favourites.

Ik deel hieronder graag de quote, de live versie van Badlands en de volledige tekst van de song.

Als je even de moeite neemt om in de tekst te duiken zal je zien dat er nog zoveel meer in zit. Zoals in veel van de Springsteen songs: het leven brengt niet altijd cadeaus, is vaak lastig. Maar leg je je daarbij neer en droom je van beter of vind je de moed en kracht om er iets aan te doen?

Dream & make it real.

"You spend your life waiting For a moment that just don't come Well, don't waste your time waiting"

Geniet ervan en wie weet, inspireert het ook jou :-)

'Badlands' (songtekst)

Well, lights out tonight Trouble in the heartland Got a head on collision Smashing in my guts, man I'm caught in a cross fire That I don't understand

But there's one thing I know for sure, girl I don't give a damn For the same old played out scenes Baby, I don't give a damn For just the in-betweens Honey, I want the heart, I want the soul I want control right now You better listen to me, baby

Talk about a dream Try to make it real You wake up in the night With a fear so real You spend your life waiting For a moment that just don't come Well, don't waste your time waiting

Badlands, you gotta live it everyday Let the broken hearts stand As the price you've gotta pay Keep pushing 'til it's understood And these badlands start treating us good Working in the fields That'll get your back burned Working 'neath the wheels 'Til you get your facts learned Baby, I got my facts Learned real good right now You better get it straight

Poor man wanna be rich Rich man wanna be king And a king ain't satisfied 'Til he rules everything I wanna go out tonight I wanna find out what I got Well, I believe in the love that you gave me I believe in the faith that can save me I believe in the hope and I pray That someday it may raise me Above these Badlands,

you gotta live it everyday Let the broken hearts stand As the price you've gotta pay Keep pushing 'til it's understood And these badlands start treating us good For the ones who had a notion, a notion deep inside That it ain't no sin to be glad you're alive I wanna find one face that ain't looking through me I wanna find one place I wanna spit in the face of these

Badlands, you gotta live it everyday Let the broken hearts stand As the price you've gotta pay Keep movin' 'til it's understood And these badlands start treating us good